什么是益生菌？ 益生菌是一种有益的微生物，能够生长在人类肠道内。与其他微生物不同，益生菌有助于促进肠道健康，维持人体内微生物平衡，而这种平衡对于人们的免疫系统和消化系统的正常运作是至关重要的。 益生菌的功效 益生菌有很多功效： 改善肠道健康，增强免疫系统。益生菌可以促进肠道蠕动，维持肠道正