什么是益生菌 益生菌，也叫有益菌或好菌，是指对人体健康有益的微生物，主要存在于肠道和阴道等部位。益生菌能够分解食物中难以消化的物质，增强人体免疫力，促进营养吸收等多方面发挥重要作用。 为什么肠道健康很重要 肠道是人体最大的消化器官，其中约70%的免疫细胞也集中在肠道内。肠道对身体健康的影响不止