什么是益生菌？ 益生菌是一种含有益生菌菌株的食品补充剂，其目的是改善人们肠道微生态平衡，防治一些疾病。益生菌源于天然食品如酸奶、酪梨等，也可通过科学方法繁殖制成。相比抗生素，益生菌可以为肠道提供有益细菌，维持肠道健康。益生菌的种类多样，分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，每个种类的益生菌都能对肠道健康