胃口不佳？试试这种菌！ 随着现代生活压力的增加和饮食习惯的改变，越来越多的人出现了胃口不佳的情况。胃口不佳不仅会影响食欲，还会影响营养摄入，引发一系列健康问题。而益生菌作为一种能够改善肠道微生态平衡的营养品，也可以帮助缓解胃口不佳的问题。下面我们就来了解一下胃口不佳与益生菌之间的联系。 胃口不佳

什么是益生菌？ 益生菌，也被称为“友善菌”，指的是对人体有益的菌群，包含多种有益细菌，如双歧杆菌、乳酸菌等，它们主要生长在人体的肠道中，在维持肠道微生态平衡、增强人体免疫力、促进消化吸收等方面起到了重要作用。 益生菌的益处 1.维护肠道微生态平衡：肠道中益生菌对于维持人体肠道内菌群平衡至关重要