益生菌的重要性 随着生活习惯改变，很多人都在关注肠道健康。而肠道健康与益生菌密不可分。益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，还可以提高身体抵抗力，预防疾病的发生。因此，益生菌的补充对于维护身体健康非常重要。 市面上益生菌产品种类繁多 在市面上，益生菌产品种类非常丰富，包括饮料、保健