为什么益生菌对宝宝健康有益？ 益生菌是指一种对人体有益并且可以在肠道内生存的微生物。对于初生宝宝来说，肠道内的微生物菌群需要逐渐建立起来，益生菌可以帮助维护肠道健康，增强免疫力，预防一些疾病。尤其是剖腹产的宝宝，因为没有经过顺产而缺乏母体菌群的传递，益生菌更是必不可少的补充品。 15天宝宝适合吃

什么是益生菌？ 益生菌是一种有益的细菌，主要存在于我们的肠道内。它们具有许多好处，如帮助消化，增强免疫系统，预防肠道感染等等。 益生菌的食物来源 人们可以通过饮食来摄入益生菌，例如发酵食品、乳制品、蔬菜等。以下是一些益生菌的常见食物来源： 酸奶和酸牛奶 酸黄瓜和酸菜 豆腐和豆