什么是益生菌 益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们可以在人体内繁殖，改善肠道微生物群的平衡，促进营养物质的吸收，增强免疫力等作用。 益生菌扩繁方法 以下是简易的益生菌扩繁方法： 准备好益生菌菌种。可以购买市售的益生菌粉末或液体，也可以在自然环境中收集到。 选择适宜的培养基。培养