什么是益生菌？ 益生菌，指的是对宿主有益的维生素、酶、氨基酸及其他成分，可维持人体肠道内的菌群平衡，并对人体健康有着多种积极作用的微生物。 为何益生菌对人体健康有益？ 益生菌能够促进肠道消化，增强免疫系统，预防缺乏症，调节胆固醇水平等。此外，益生菌还可以降低肠道炎症、缓解便秘和腹泻等肠道问题，