什么是益生菌 益生菌是指能够在人体内生存并对人体有益的微生物。益生菌通过调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强人体免疫力等方式，对人体健康必不可少。 益生菌的重要性 人体内存在着大量的肠道微生物群落，其中不少是有益的。益生菌在肠道菌群中占有重要地位，正常的肠道菌群中应当有适量的益生菌。益生菌