益生菌有福作用吗？ 近年来，人们越来越重视肠道健康，而益生菌作为一种重要的肠道益生菌，也逐渐赢得了大众的信任和喜爱。那么，益生菌的作用真的有那么神奇吗？ 益生菌能够调节肠道菌群 肠道菌群是指人体肠道内的微生物群落，它们既可以帮助人体消化、吸收营养物质，还能够抑制病原微生物的繁殖。而在当今的生活