什么是益生菌群？ 益生菌是一种有益的细菌，能够在人体内生长繁殖。它们主要存在于人体内的肠道和阴道中，对于维持肠道菌群平衡、促进免疫力、调节代谢等功效有着至关重要的作用。而益生菌群则指的是人体内所有益生菌的集合。 益生菌群与减少体重的关系 益生菌群在调节人体代谢中发挥着很大的作用。其中，一些益生

益生菌酸奶果冻：自制健康美味 益生菌已成为健康饮食的热点话题，每年销量也在不断攀升。而酸奶则是许多人都喜欢的美味食品。如果能把益生菌和酸奶结合在一起，那么就能有更多的营养价值。今天，我就来介绍如何制作益生菌酸奶果冻。 所需材料 为了制作出美味健康的益生菌酸奶果冻，我们需要准备一些材料。具体如下