- 益生菌牙膏陈赫
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什么是益生菌和膳食纤维? 益生菌是指有益于人类健康的微生物群落,常见于乳制品、豆浆、蔬菜等食物中。益生菌能够维持肠道菌群平衡,提高免疫力,预防多种疾病。而膳食纤维是指不能被人体消化吸收的一种碳水化合物,常见于水果、蔬菜、谷类食品中。膳食纤维可促进肠道蠕动,增加粪便体积,避免便秘,同时也有降低血脂、
什么是益生菌和膳食纤维? 益生菌是指有益于人类健康的微生物群落,常见于乳制品、豆浆、蔬菜等食物中。益生菌能够维持肠道菌群平衡,提高免疫力,预防多种疾病。而膳食纤维是指不能被人体消化吸收的一种碳水化合物,常见于水果、蔬菜、谷类食品中。膳食纤维可促进肠道蠕动,增加粪便体积,避免便秘,同时也有降低血脂、