介绍 益生菌是一种能够促进肠道健康的微生物，可以被人体消化系统所吸收利用。一些研究表明，益生菌能够提高身体免疫能力、改善肠道菌群平衡、减少炎症反应等。因此，它们成为了许多人日常膳食中的重要组成部分。不过，其中许多益生菌都是需要从外部提取的，而益生菌的提取方法也是备受关注的话题之一。 益生菌的细胞