什么是益生菌？ 益生菌，也称为“好菌”，是指存在于人类肠道内的某些有益细菌，它们能够帮助人体维护肠道生态平衡，促进肠道健康，抑制有害菌的繁殖。常见的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。 肠胀的成因 肠胀常常是由于肠道内的气体、液体或者食物残渣等无法正常排出，积累在肠道中导致腹部膨胀和不适