益生菌比酸奶好吗 酸奶和益生菌是非常受欢迎的健康食品，很多人认为它们都是很好的选择。然而，对于这两种食品哪一种更健康和更适合你的身体呢？下面，就让我们看看为什么益生菌比酸奶更好吧！ 益生菌可以提高免疫力 益生菌可以改善消化系统的健康，但是它们还有其他潜在的健康益处，比如提高免疫力。免疫系统是人