益生菌越牙膏越好吗？——益生菌牙膏的作用和效果解析 益生菌一直以来作为生物制剂备受关注，但是，在牙膏中添加益生菌是近年来才开始流行的概念。尽管益生菌牙膏声称可以促进口腔健康，但在科学界，对于益生菌牙膏的作用和效果仍存在争议。此篇文章就为您解析益生菌牙膏的作用和效果。 益生菌牙膏的作用

什么是益生菌食品? 益生菌是指对人体有益的微生物，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。而益生菌食品，就是含有这些益生菌的食品。比较常见的有酸奶、发酵牛奶、酸菜、酱油、泡菜等。 益生菌食品的好处 益生菌食品可以帮助人体调节肠道菌群，增强肠道免疫力。肠道是人体最大的免疫器官，大约70%的免疫