介绍：御士和益生菌 御士是指御寒、养生、强壮身体的人士，通常是指古代皇帝、将军等高层人物。现代人也可以成为御士，只要大力保护身体，增强自身免疫力即可。 而益生菌则是指那些对人体有益的微生物，可以通过摄入食物或口服药物来维护人体健康的菌类。 御士的作用 御士守护自己的身体，对抗疾病，强身健体。