什么是益生菌？ 益生菌是指一些可以生长在人体肠道内的“好”菌种，主要功效是帮助调整肠道菌群平衡，促进营养吸收，维持肠道健康。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酪酸链球菌等，常见于一些发酵食品中，如酸奶、酸菜、酵母、豆腐等。 益生菌的储存方式 益生菌与其他食品一样，都需要储存，否则会降低存活率，影