什么是益生菌 益生菌是指能够在肠道内生长繁殖，对人体有益的微生物菌群。它们可以帮助维护肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收等功能。益生菌的种类很多，其中具有高活性的菌种可以更好地发挥它们的作用。 常见的高活性益生菌菌种 下面列出了常见的几种高活性益生菌菌种： Lactobacillus a