什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们可以通过直接补充或通过食物摄入来帮助维持肠道微生态平衡，并被认为能够对许多疾病产生积极影响。益生菌可以存在于许多食品中，例如酸奶和发酵食品。此外，它们也可以通过益生菌补充剂来获得。 益生菌的配方 益生菌补充剂通常包含多种不同的菌株和其他成