背景介绍 益生菌是指可以帮助人体维持肠道内微生物平衡的细菌，通过补充益生菌可以帮助我们调整不良的饮食习惯、缓解肠胃不适等问题。然而，有些人可能会突然停掉益生菌的使用，这可能会对身体产生一些潜在的影响。 影响一：肠道功能下降 益生菌可以帮助我们提高肠道内微生物平衡，而微生物平衡的稳定可以促进肠道