什么是代谢？ 代谢指的是生物体内的化学反应过程，包括物质合成和分解、能量转换等过程。代谢的正常进行对于维持生命活动非常关键，而代谢失调则会引发一系列健康问题。 益生菌简介 益生菌是一种“友好”的细菌，可以在人体内生长，帮助调节肠道菌群。肠道菌群是人体内微生物的总称，包括有益菌和有害菌。维持肠道

什么是益生菌和酒糟？ 益生菌是指那些可以为人体提供健康益处、改善肠道菌群、维持肠胃健康的活菌素质。益生菌有助于调节人体内部微生物平衡，增强肠道免疫力、抑制有害菌生长、缓解腹泻等症状。而酒糟则是酒精饮料生产过程中产生的一种副产品。酒糟不仅含有丰富的营养成分，还富含益生元，因此也有改善人体肠道健康的功