什么是牙垢？ 牙垢是一种包含了细菌和食物残渣的黄色粘性沉淀物。它分布在牙齿表面及牙龈附近的牙菌斑上。如果不及时清除，牙垢会在牙龈缝隙中积累，变硬成为牙结石，引发龋齿和牙周疾病等口腔健康问题。 益生菌对口腔健康的作用 益生菌是有益的微生物，能够调整肠道菌群平衡，增强免疫力，改善口腔健康。研究表明

什么是益生菌？ 益生菌是有益于人体健康的微生物，可以在肠道内生长繁殖，帮助调节肠道菌群，维持肠道健康。 益生菌的作用 益生菌可以帮助抑制有害细菌的生长，促进有益菌的繁殖，维持肠道菌群平衡，促进营养物质的消化吸收。研究表明，益生菌还可以提高免疫力，预防和缓解肠胃炎、便秘、过敏等问题。 益生菌的