益生菌再升级：加强肠道健康！ 益生菌是指有利于肠道健康的微生物，能够帮助消化食物、保护肠道免受有害菌的侵袭，并抑制或减缓肠道疾病的发展。近年来，越来越多的研究表明，益生菌的种类及数量与肠道健康密切相关，而不同的益生菌也有着不同的功效。 益生菌的功效 首先，益生菌可以改善肠道菌群结构，增加有益菌