什么是益生菌？ 益生菌是指一种有益于人体健康的微生物，在人体内可以促进肠道菌群平衡，增强免疫力，预防许多疾病的发生。益生菌常见的来源有乳制品和某些食品中。 为什么我们需要益生菌？ 肠道是人体内最复杂的器官之一，其中有着数量的庞大的微生物群落。肠道细菌群落直接影响人体免疫系统和健康。益生菌在体内