什么是益生菌？ 益生菌是指可以促进肠道健康的有益微生物，在肠道中发挥一定的功能。它们可以通过摄入生菌制品或饮食来增加肠道内有益菌的数量，从而达到促进肠道健康的作用。 益生菌与肠道健康的关系 肠道是人体最大的免疫器官之一，肠道内的微生物群落对人的健康和生命起着至关重要的作用。 肠道内的菌群平衡