什么是益生菌？ 益生菌是一种可以在肠道中生存并产生益处的微生物。一些益生菌可以促进肠道健康、增加身体免疫力、对抗疾病和消化不良等。益生菌可以通过饮食摄入，也可以通过乳酸菌发酵制成的乳制品中摄取。 益生菌安全级别 益生菌的安全性是食品生产和监管机构的主要关注点之一。研究显示，大多数益生菌对健康无