什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的细菌，它可以帮助维持肠道健康，加强免疫力，消化食物等等。益生菌和肠道里的其他微生物构成肠道微生态，是人体健康不可或缺的一部分。 为什么要建立健康肠道？ 肠道是人体最大的器官，并且是免疫系统的主要部分。通过肠道吸收营养物质并排出体内垃圾和毒素，是维持身体健