什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，类似于人体内的细菌群落。它们主要存在于人体的肠道和阴道内。益生菌与其他微生物，如病原微生物不同，益生菌可以生长、繁殖，帮助人体维持正常的生理功能。 益生菌对健康的影响 许多研究表明，益生菌可以改善肠道健康，维持肠道内的菌群平衡，增强免疫力等。通过