什么是益生菌？ 益生菌指的是种类丰富且对人体有益的细菌，它们主要存在于人体内的肠道中，可以帮助消化食物、增强免疫力、预防感染等等。其中最为常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酪酸链球菌等。 益生菌与减肥的关系 近年来，越来越多的人开始关注益生菌与减肥的关系。事实上，科学研究证明，肠道中益生菌的种