什么是益生菌？ 益生菌，又称好菌、有益菌或益菌，是指对人类有益的微生物群落中的一种，主要存在于人体的肠道、口腔、皮肤等部位。益生菌在维持人体正常生理功能、保持身体健康方面起着至关重要的作用。 益生菌的功效和作用 益生菌可以在多方面对人体发挥功效和作用，以下是其中的几种： 调节肠道菌群平衡

为什么吃益生菌片会导致肚子有气？ 益生菌片通常被认为是有益于肠道健康的，有助于平衡肠道菌群。但在某些情况下，食用益生菌片也可能会导致腹胀和气腹。 这是因为益生菌片中的活菌可以刺激肠道产生气体。此外，一些益生菌片中可能含有附加物，如乳糖等，也可能引发消化不良。另外一种可能的原因是，有些人的肠胃对某