在现代饮食的潮流中，益生菌作为一种备受推崇的营养补充品，已经成为不少人的选择。尤其对那些追求体重的瘦人来说，益生菌似乎是一剂良方。令人困惑的是，很多瘦人在开始服用益生菌后，竟然依旧面临掉肉的困扰。那么，这背后究竟隐藏着怎样的饮食呢？ 益生菌的作用与误区 益生菌是指那些对宿主有益的活性微生物，常见