对于怀孕的妈妈们来说，在饮食和营养补充方面总是格外谨慎。益生菌作为近年来备受关注的健康产品，怀孕妈妈是否可以食用是很多人关心的问题。 我们来了解一下益生菌是什么。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们主要存在于人体肠道内，可以改善肠道菌群平衡，对人体的消化、等功能有着积极的影响。常见的益生菌有双