近年来，益生菌作为一种保健食品备受推崇。很多人开始尝试通过补充益生菌来改善肠道、增强等。令不少人意外的是，有些人在吃益生菌后竟然出现了红疹，这背后到底隐藏着什么呢？ 我们必须了解益生菌的基本作用。益生菌是对人体有益的活菌，主要存在于我们的肠道中，它们能够帮助维持肠道的微生态平衡，促进消化吸收。益生