在健康养生的道路上，益生菌逐渐成为很多人的日常选择。有些人在服用益生菌后却发现大便变得更臭了，这一现象让不少人感到困惑。 我们要明白益生菌的作用原理。益生菌是一类对人体有益的活性微生物，它们能够调节肠道菌群的平衡。正常情况下，肠道内有益菌、有害菌和中性菌相互制约、相互依存。当我们摄入益生菌后，它们