在健康饮食的话题中，益生菌和番茄都是备受关注的元素。番茄富含益生菌吗？答案是否定的。 我们来了解一下益生菌。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它们主要存在于发酵食品中，如酸奶、泡菜、发酵豆制品等。益生菌在人体肠道内能够调节肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，对人体的消