在健康养生的道路上，酵素和益生菌成为了许多人关注的热门产品。有些人在吃完酵素益生菌后会出现老排气的现象，这到底正不正常呢？ 我们要了解酵素和益生菌的作用原理。酵素是一种生物催化剂，它有助于促进身体内的，帮助分解食物中的营养成分，使其更容易被人体吸收。而益生菌则是对人体有益的微生物，它们主要作用于肠