在健康养生的浪潮下，益生菌成为了许多人日常保健的热门选择。有些朋友在吃完益生菌后却出现了肚子疼的情况，这到底正不正常呢？ 我们要了解益生菌的作用原理。益生菌是一类对人体有益的活性微生物，它们主要存在于人体肠道内，可以改善肠道微生态平衡，促进营养物质的吸收，增强等。正常情况下，摄入益生菌应该是有助于