什么是益生菌？ 益生菌是指对人体肠道有益的微生物，主要生存在人类的肠道中。益生菌可以帮助肠道消化、吸收养分、保护肠道黏膜免受有害微生物感染，促进肠道免疫功能，调节肠道菌群平衡。 为什么要保持肠道健康？ 肠道是人体内很重要的器官之一，肠道不但负责消化食物和吸收养分，还参与到人体免疫、神经调节和代