益生菌速溶咖啡 - 助你轻松滋养肠道 咖啡是很多人每天早上必备的饮品，能够让人提神醒脑，让人更加专注。但是，如果你是一个关注肠道健康的人，那么你可能知道咖啡并不总是对肠道有益。事实上，高浓度的咖啡因有可能会导致肠胃不适，而且对一些人而言，喝咖啡后还可能出现稀便等问题。 所以，如果你一定

益生菌是肠道好朋友 肠道是我们身体最大的免疫器官，也是我们人体内最重要的菌群栖息地之一。肠道内菌群种类繁多，数量巨大，维持着人体内80%的免疫细胞，是人体“第二大脑”。其中的“益生菌”被誉为肠道的好朋友，因为它可以为人体提供种种好处。 益生菌的种类和来源 益生菌是指对人体有益的微生物，包括乳酸