什么是益生菌？ 益生菌是指能够被人体肠道所吸收、生长和繁殖，并且对人体有益的一类微生物群体。益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡、增强免疫力、促进消化吸收等作用。 谁适合服用益生菌？ 益生菌对于某些人群来说尤为重要，他们包括： 1.经常服用抗生素的人 抗生素的作用是杀灭体内的细菌，但是同时也会破