在健康养生的浪潮下，益生菌成为了许多人改善肠道健康的热门选择。有些朋友会困惑：吃了益生菌后为什么还会积食呢？ 我们要明确益生菌的作用原理。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们主要的功能是调节肠道菌群的平衡。当肠道菌群处于平衡状态时，有助于食物的消化和吸收，增强肠道的屏障功能等。益生菌并非万能的