益生菌因其对消化系统的促进作用而受到广泛青睐，越来越多人选择将其作为日常保健的一部分。有些人在食用益生菌后却出现了肚子疼的情况，这让许多人感到困惑和不安。那么，吃了益生菌肚子疼怎么办呢？本文将为您提供有效的缓解方法，帮助您舒缓不适感。 了解益生菌的作用 了解一下益生菌的基本作用非常重要。益生菌是