在健康养生的话题中，益生菌逐渐成为了大众关注的焦点。很多人在考虑是否要摄入益生菌时，会有这样一个疑问：喝益生菌会不会大便干燥呢？这其实是一个非常值得深入探讨的问题。 我们需要了解一下益生菌的作用机制。益生菌是一类对人体有益的活性微生物，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它们主要存在于人体的肠道内，能