近年来，益生菌以其对肠道的诸多好处而受到越来越多人的关注。不少人开始尝试通过补充益生菌来改善消化、提高，甚至调节情绪。近有朋友向我反映，吃了益生菌后出现了拉屎时的情况，这让人感到困惑不已。究竟是什么原因导致这一现象的发生呢？ 益生菌的正面效应 我们应该了解益生菌的基本作用。益生菌是对人体有益的活