益生菌在情绪调节中的作用探讨 益生菌是一种对人体有益的生物体，可在肠道中形成菌群生态系统，促进营养物质的吸收和消化，提高免疫力。然而，近年来研究还发现，益生菌不仅对身体有益，还可能对情绪产生积极作用。 益生菌与情绪 研究表明，肠道和大脑之间存在着密切的联系，被称为“肠脑轴”。肠道中的微生物群落