在健身的过程中，不少人会遇到一个尴尬的问题——老是放屁。这不仅会让自己感到不适，在公共健身场所还可能会有些难为情。其实，这时候适当补充益生菌可能会有所帮助。 一、为什么健身时老是放屁 健身时放屁增多可能有多种原因。一方面，健身过程中身体的运动幅度较大，会对肠胃造成一定的震动和挤压，促使肠道内的气