什么是益生菌？ 益生菌是一种可以在肠道内不断生长繁殖，对人体有益的细菌。它们可以参与人体的营养吸收、免疫调节、肠道保护等多种功能，是维护健康必不可少的重要物质。 益生菌的好处是什么？ 益生菌对人体有很多好处，主要表现在以下几个方面： 促进肠道健康。益生菌可以增加肠道内有益细菌的数量，抑制