简述酸奶和益生菌 酸奶是以牛奶为原料，经过发酵后得到的乳制品，含有丰富的乳酸菌，具有调理肠胃、美容养颜的功效。而益生菌是指能够在宿主体内提供益处的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等，可以通过口服的方式摄入。 益生菌和酸奶的搭配 酸奶中含有的乳酸菌和益生菌具有相似的功能，因此将两者搭配起来食用可以让功