什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，可在肠道中生长。它们可以帮助维持肠道菌群的平衡，增强人体免疫系统的功能，还有助于消化食物和吸收营养物质。益生菌可以通过食物或饮料中摄入，也可以通过膳食补充剂来补充人体缺失的菌群。 益生菌能帮助开胃吗？ 是的，益生菌可以帮助开胃。肠道内有大量细菌群